Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Anguilla : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Anguilla : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Anguilla : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Anguilla : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Anguilla : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Anguilla : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Anguilla : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Anguilla : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Anguilla : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Anguilla : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Anguilla : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Anguilla : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Anguilla : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Anguilla : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Anguilla : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Anguilla : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Anguilla : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Anguilla : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Anguilla : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Anguilla : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Anguilla : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Anguilla : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Anguilla : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling