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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Anguilla : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Anguilla : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Anguilla : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Anguilla : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Anguilla : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Anguilla : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Anguilla : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Anguilla : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Anguilla : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Anguilla : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Anguilla : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Anguilla : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Anguilla : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Anguilla : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Anguilla : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Anguilla : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Anguilla : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Anguilla : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Anguilla : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Anguilla : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Anguilla : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Anguilla : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Anguilla : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling