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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis