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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis