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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis