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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Gloria Castro