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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling