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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Portia Holness