Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis