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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis