Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 12H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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