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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Gloria Castro