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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Gloria Castro