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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Gloria Castro