Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 6H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à São Tomé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas), Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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