Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro