Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro