Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 4H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlotte Amalie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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