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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlotte Amalie ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis également Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Cornelius Pindling