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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling