Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Basseterre :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque