Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Gloria Castro