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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Singapour et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Anguilla : 00H00
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Singapour : 13H00
Anguilla : 01H00
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Singapour : 14H00
Anguilla : 02H00
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Singapour : 15H00
Anguilla : 03H00
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Singapour : 16H00
Anguilla : 04H00
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Singapour : 17H00
Anguilla : 05H00
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Singapour : 18H00
Anguilla : 06H00
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Singapour : 19H00
Anguilla : 07H00
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Singapour : 20H00
Anguilla : 08H00
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Singapour : 21H00
Anguilla : 09H00
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Singapour : 22H00
Anguilla : 10H00
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Singapour : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse