Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Singapour et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Singapour : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Singapour : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Singapour : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Singapour : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Singapour : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Singapour : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Singapour : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Singapour : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Singapour : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Singapour : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Singapour : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.