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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre Singapour et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Singapour : 13H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Singapour : 14H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Singapour : 15H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Singapour : 16H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Singapour : 17H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Singapour : 18H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Singapour : 19H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Singapour : 20H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Singapour : 21H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Singapour : 22H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Singapour : 23H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis