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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre Singapour et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Singapour : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Singapour : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Singapour : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Singapour : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Singapour : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Singapour : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Singapour : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Singapour : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Singapour : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Singapour : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Singapour : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández