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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre Taïwan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Anguilla : 00H00
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Taïwan : 13H00
Anguilla : 01H00
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Taïwan : 14H00
Anguilla : 02H00
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Taïwan : 15H00
Anguilla : 03H00
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Taïwan : 16H00
Anguilla : 04H00
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Taïwan : 17H00
Anguilla : 05H00
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Taïwan : 18H00
Anguilla : 06H00
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Taïwan : 19H00
Anguilla : 07H00
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Taïwan : 20H00
Anguilla : 08H00
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Taïwan : 21H00
Anguilla : 09H00
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Taïwan : 22H00
Anguilla : 10H00
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Taïwan : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla sans oublier Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis