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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Kenny LaRocque