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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Andorre et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Martinique : 00H00
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Andorre : 06H00
Martinique : 01H00
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Andorre : 07H00
Martinique : 02H00
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Andorre : 08H00
Martinique : 03H00
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Andorre : 09H00
Martinique : 04H00
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Andorre : 10H00
Martinique : 05H00
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Andorre : 11H00
Martinique : 06H00
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Andorre : 12H00
Martinique : 07H00
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Andorre : 13H00
Martinique : 08H00
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Andorre : 14H00
Martinique : 09H00
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Andorre : 15H00
Martinique : 10H00
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Andorre : 16H00
Martinique : 11H00
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Andorre : 17H00
Martinique : 12H00
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Andorre : 18H00
Martinique : 13H00
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Andorre : 19H00
Martinique : 14H00
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Andorre : 20H00
Martinique : 15H00
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Andorre : 21H00
Martinique : 16H00
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Andorre : 22H00
Martinique : 17H00
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Andorre : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling