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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cuba : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cuba : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cuba : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cuba : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cuba : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cuba : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cuba : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cuba : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cuba : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cuba : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cuba : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cuba : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cuba : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cuba : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cuba : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cuba : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cuba : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cuba : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cuba : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cuba : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cuba : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cuba : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cuba : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa