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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Martinique : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Martinique : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Martinique : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Martinique : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Martinique : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Martinique : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Martinique : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Martinique : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Martinique : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Martinique : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Martinique : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Martinique : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Martinique : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Martinique : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Martinique : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Martinique : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Martinique : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Martinique : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Martinique : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Martinique : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Martinique : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Martinique : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Martinique : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique ainsi que Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Luis de Fernández