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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
République Dominicaine : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
République Dominicaine : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
République Dominicaine : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
République Dominicaine : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
République Dominicaine : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
République Dominicaine : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
République Dominicaine : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
République Dominicaine : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
République Dominicaine : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
République Dominicaine : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
République Dominicaine : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
République Dominicaine : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
République Dominicaine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
République Dominicaine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
République Dominicaine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
République Dominicaine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
République Dominicaine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
République Dominicaine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
République Dominicaine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
République Dominicaine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
République Dominicaine : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
République Dominicaine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
République Dominicaine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
République Dominicaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine, Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina