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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Chypre et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Cuba : 00H00
-
Chypre : 08H00
Cuba : 01H00
-
Chypre : 09H00
Cuba : 02H00
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Chypre : 10H00
Cuba : 03H00
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Chypre : 11H00
Cuba : 04H00
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Chypre : 12H00
Cuba : 05H00
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Chypre : 13H00
Cuba : 06H00
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Chypre : 14H00
Cuba : 07H00
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Chypre : 15H00
Cuba : 08H00
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Chypre : 16H00
Cuba : 09H00
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Chypre : 17H00
Cuba : 10H00
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Chypre : 18H00
Cuba : 11H00
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Chypre : 19H00
Cuba : 12H00
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Chypre : 20H00
Cuba : 13H00
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Chypre : 21H00
Cuba : 14H00
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Chypre : 22H00
Cuba : 15H00
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Chypre : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa