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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Martinique : 00H00
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Chypre : 08H00
Martinique : 01H00
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Chypre : 09H00
Martinique : 02H00
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Chypre : 10H00
Martinique : 03H00
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Chypre : 11H00
Martinique : 04H00
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Chypre : 12H00
Martinique : 05H00
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Chypre : 13H00
Martinique : 06H00
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Chypre : 14H00
Martinique : 07H00
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Chypre : 15H00
Martinique : 08H00
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Chypre : 16H00
Martinique : 09H00
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Chypre : 17H00
Martinique : 10H00
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Chypre : 18H00
Martinique : 11H00
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Chypre : 19H00
Martinique : 12H00
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Chypre : 20H00
Martinique : 13H00
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Chypre : 21H00
Martinique : 14H00
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Chypre : 22H00
Martinique : 15H00
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Chypre : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro