Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Martinique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Martinique quand il est par exemple 4H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Fort-de-France, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Martinique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Martinique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fort-de-France et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Martinique
Drapeau de la Martinique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique ?

Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Martiniquaise.

Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Martinique : 18H00 (Jour -1)

  • Chypre : 01H00

    Martinique : 19H00 (Jour -1)

  • Chypre : 02H00

    Martinique : 20H00 (Jour -1)

  • Chypre : 03H00

    Martinique : 21H00 (Jour -1)

  • Chypre : 04H00

    Martinique : 22H00 (Jour -1)

  • Chypre : 05H00

    Martinique : 23H00 (Jour -1)

  • Chypre : 06H00

    Martinique : 00H00

  • Chypre : 07H00

    Martinique : 01H00

  • Chypre : 08H00

    Martinique : 02H00

  • Chypre : 09H00

    Martinique : 03H00

  • Chypre : 10H00

    Martinique : 04H00

  • Chypre : 11H00

    Martinique : 05H00

  • Chypre : 12H00

    Martinique : 06H00

  • Chypre : 13H00

    Martinique : 07H00

  • Chypre : 14H00

    Martinique : 08H00

  • Chypre : 15H00

    Martinique : 09H00

  • Chypre : 16H00

    Martinique : 10H00

  • Chypre : 17H00

    Martinique : 11H00

  • Chypre : 18H00

    Martinique : 12H00

  • Chypre : 19H00

    Martinique : 13H00

  • Chypre : 20H00

    Martinique : 14H00

  • Chypre : 21H00

    Martinique : 15H00

  • Chypre : 22H00

    Martinique : 16H00

  • Chypre : 23H00

    Martinique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.

Gloria CastroGloria Castro

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