Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Chypre et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Martinique : 00H00
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Chypre : 07H00
Martinique : 01H00
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Chypre : 08H00
Martinique : 02H00
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Chypre : 09H00
Martinique : 03H00
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Chypre : 10H00
Martinique : 04H00
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Chypre : 11H00
Martinique : 05H00
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Chypre : 12H00
Martinique : 06H00
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Chypre : 13H00
Martinique : 07H00
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Chypre : 14H00
Martinique : 08H00
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Chypre : 15H00
Martinique : 09H00
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Chypre : 16H00
Martinique : 10H00
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Chypre : 17H00
Martinique : 11H00
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Chypre : 18H00
Martinique : 12H00
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Chypre : 19H00
Martinique : 13H00
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Chypre : 20H00
Martinique : 14H00
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Chypre : 21H00
Martinique : 15H00
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Chypre : 22H00
Martinique : 16H00
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Chypre : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.