Décalage Horaire entre Chypre et la République Dominicaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre Chypre et la République Dominicaine Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  République Dominicaine : 00H00

• Chypre : 08H00

  République Dominicaine : 01H00

• Chypre : 09H00

  République Dominicaine : 02H00

• Chypre : 10H00

  République Dominicaine : 03H00

• Chypre : 11H00

  République Dominicaine : 04H00

• Chypre : 12H00

  République Dominicaine : 05H00

• Chypre : 13H00

  République Dominicaine : 06H00

• Chypre : 14H00

  République Dominicaine : 07H00

• Chypre : 15H00

  République Dominicaine : 08H00

• Chypre : 16H00

  République Dominicaine : 09H00

• Chypre : 17H00

  République Dominicaine : 10H00

• Chypre : 18H00

  République Dominicaine : 11H00

• Chypre : 19H00

  République Dominicaine : 12H00

• Chypre : 20H00

  République Dominicaine : 13H00

• Chypre : 21H00

  République Dominicaine : 14H00

• Chypre : 22H00

  République Dominicaine : 15H00

• Chypre : 23H00

  République Dominicaine : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine, Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Luis de Fernández