Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Martinique : 00H00
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Cuba : 01H00
Martinique : 01H00
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Cuba : 02H00
Martinique : 02H00
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Cuba : 03H00
Martinique : 03H00
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Cuba : 04H00
Martinique : 04H00
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Cuba : 05H00
Martinique : 05H00
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Cuba : 06H00
Martinique : 06H00
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Cuba : 07H00
Martinique : 07H00
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Cuba : 08H00
Martinique : 08H00
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Cuba : 09H00
Martinique : 09H00
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Cuba : 10H00
Martinique : 10H00
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Cuba : 11H00
Martinique : 11H00
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Cuba : 12H00
Martinique : 12H00
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Cuba : 13H00
Martinique : 13H00
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Cuba : 14H00
Martinique : 14H00
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Cuba : 15H00
Martinique : 15H00
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Cuba : 16H00
Martinique : 16H00
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Cuba : 17H00
Martinique : 17H00
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Cuba : 18H00
Martinique : 18H00
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Cuba : 19H00
Martinique : 19H00
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Cuba : 20H00
Martinique : 20H00
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Cuba : 21H00
Martinique : 21H00
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Cuba : 22H00
Martinique : 22H00
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Cuba : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.