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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Martinique : 00H00
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Cuba : 01H00
Martinique : 01H00
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Cuba : 02H00
Martinique : 02H00
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Cuba : 03H00
Martinique : 03H00
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Cuba : 04H00
Martinique : 04H00
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Cuba : 05H00
Martinique : 05H00
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Cuba : 06H00
Martinique : 06H00
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Cuba : 07H00
Martinique : 07H00
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Cuba : 08H00
Martinique : 08H00
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Cuba : 09H00
Martinique : 09H00
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Cuba : 10H00
Martinique : 10H00
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Cuba : 11H00
Martinique : 11H00
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Cuba : 12H00
Martinique : 12H00
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Cuba : 13H00
Martinique : 13H00
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Cuba : 14H00
Martinique : 14H00
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Cuba : 15H00
Martinique : 15H00
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Cuba : 16H00
Martinique : 16H00
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Cuba : 17H00
Martinique : 17H00
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Cuba : 18H00
Martinique : 18H00
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Cuba : 19H00
Martinique : 19H00
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Cuba : 20H00
Martinique : 20H00
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Cuba : 21H00
Martinique : 21H00
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Cuba : 22H00
Martinique : 22H00
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Cuba : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa