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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre Cuba et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République Dominicaine : 00H00
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Cuba : 01H00
République Dominicaine : 01H00
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Cuba : 02H00
République Dominicaine : 02H00
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Cuba : 03H00
République Dominicaine : 03H00
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Cuba : 04H00
République Dominicaine : 04H00
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Cuba : 05H00
République Dominicaine : 05H00
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Cuba : 06H00
République Dominicaine : 06H00
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Cuba : 07H00
République Dominicaine : 07H00
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Cuba : 08H00
République Dominicaine : 08H00
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Cuba : 09H00
République Dominicaine : 09H00
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Cuba : 10H00
République Dominicaine : 10H00
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Cuba : 11H00
République Dominicaine : 11H00
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Cuba : 12H00
République Dominicaine : 12H00
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Cuba : 13H00
République Dominicaine : 13H00
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Cuba : 14H00
République Dominicaine : 14H00
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Cuba : 15H00
République Dominicaine : 15H00
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Cuba : 16H00
République Dominicaine : 16H00
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Cuba : 17H00
République Dominicaine : 17H00
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Cuba : 18H00
République Dominicaine : 18H00
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Cuba : 19H00
République Dominicaine : 19H00
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Cuba : 20H00
République Dominicaine : 20H00
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Cuba : 21H00
République Dominicaine : 21H00
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Cuba : 22H00
République Dominicaine : 22H00
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Cuba : 23H00
République Dominicaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina