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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Cuba : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Cuba : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Cuba : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Cuba : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Cuba : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Cuba : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Cuba : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Cuba : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Cuba : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Cuba : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Cuba : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Cuba : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Cuba : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Cuba : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Cuba : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Cuba : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Cuba : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Cuba : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Cuba : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Cuba : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Cuba : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Cuba : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Cuba : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Gloria Castro