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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Cuba : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Cuba : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Cuba : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Cuba : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Cuba : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Cuba : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Cuba : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Cuba : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Cuba : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Cuba : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Cuba : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Cuba : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Cuba : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Cuba : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Cuba : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Cuba : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Cuba : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Cuba : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Cuba : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Cuba : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Cuba : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Cuba : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Cuba : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Gloria Castro