Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Martinique : 00H00
-
Haïti : 01H00
Martinique : 01H00
-
Haïti : 02H00
Martinique : 02H00
-
Haïti : 03H00
Martinique : 03H00
-
Haïti : 04H00
Martinique : 04H00
-
Haïti : 05H00
Martinique : 05H00
-
Haïti : 06H00
Martinique : 06H00
-
Haïti : 07H00
Martinique : 07H00
-
Haïti : 08H00
Martinique : 08H00
-
Haïti : 09H00
Martinique : 09H00
-
Haïti : 10H00
Martinique : 10H00
-
Haïti : 11H00
Martinique : 11H00
-
Haïti : 12H00
Martinique : 12H00
-
Haïti : 13H00
Martinique : 13H00
-
Haïti : 14H00
Martinique : 14H00
-
Haïti : 15H00
Martinique : 15H00
-
Haïti : 16H00
Martinique : 16H00
-
Haïti : 17H00
Martinique : 17H00
-
Haïti : 18H00
Martinique : 18H00
-
Haïti : 19H00
Martinique : 19H00
-
Haïti : 20H00
Martinique : 20H00
-
Haïti : 21H00
Martinique : 21H00
-
Haïti : 22H00
Martinique : 22H00
-
Haïti : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis