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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Cuba : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Cuba : 00H00
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Kiribati : 18H00
Cuba : 01H00
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Kiribati : 19H00
Cuba : 02H00
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Kiribati : 20H00
Cuba : 03H00
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Kiribati : 21H00
Cuba : 04H00
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Kiribati : 22H00
Cuba : 05H00
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Kiribati : 23H00
Cuba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa