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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Cuba : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Cuba : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Cuba : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Cuba : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Cuba : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Cuba : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Cuba : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Cuba : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Cuba : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Cuba : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Cuba : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Cuba : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Cuba : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Cuba : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Cuba : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Cuba : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Cuba : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Cuba : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Cuba : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Cuba : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Cuba : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Cuba : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Cuba : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Cuba : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro