Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Martinique : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Martinique : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Martinique : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Martinique : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Martinique : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Martinique : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Martinique : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Martinique : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Martinique : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Martinique : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Martinique : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Martinique : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Martinique : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Martinique : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Martinique : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Martinique : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Martinique : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Martinique : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Martinique : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Martinique : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Martinique : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Martinique : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Martinique : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Martinique : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.