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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Cuba : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Cuba : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Cuba : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Cuba : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Cuba : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Cuba : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Cuba : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Cuba : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Cuba : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Cuba : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Cuba : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Cuba : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Cuba : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Cuba : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Cuba : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Cuba : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Cuba : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa