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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Port of Spain :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis