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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis