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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Martinique : 00H00
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Albanie : 07H00
Martinique : 01H00
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Albanie : 08H00
Martinique : 02H00
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Albanie : 09H00
Martinique : 03H00
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Albanie : 10H00
Martinique : 04H00
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Albanie : 11H00
Martinique : 05H00
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Albanie : 12H00
Martinique : 06H00
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Albanie : 13H00
Martinique : 07H00
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Albanie : 14H00
Martinique : 08H00
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Albanie : 15H00
Martinique : 09H00
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Albanie : 16H00
Martinique : 10H00
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Albanie : 17H00
Martinique : 11H00
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Albanie : 18H00
Martinique : 12H00
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Albanie : 19H00
Martinique : 13H00
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Albanie : 20H00
Martinique : 14H00
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Albanie : 21H00
Martinique : 15H00
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Albanie : 22H00
Martinique : 16H00
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Albanie : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier