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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Albanie : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Albanie : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Albanie : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Albanie : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Albanie : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Albanie : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Albanie : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Albanie : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Albanie : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Albanie : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Albanie : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Albanie : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Albanie : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Albanie : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Albanie : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Albanie : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Albanie : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine également Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina