Décalage Horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 10H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Albanie : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Albanie : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Albanie : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Albanie : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Albanie : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Albanie : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Albanie : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Albanie : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Albanie : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Albanie : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Albanie : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Albanie : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Albanie : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Albanie : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Albanie : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Albanie : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Albanie : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
  • Albanie : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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