Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Cuba : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Cuba : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Cuba : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Cuba : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Cuba : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Cuba : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Cuba : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Cuba : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Cuba : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Cuba : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Cuba : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Cuba : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Cuba : 12H00
-
Allemagne : 19H00
Cuba : 13H00
-
Allemagne : 20H00
Cuba : 14H00
-
Allemagne : 21H00
Cuba : 15H00
-
Allemagne : 22H00
Cuba : 16H00
-
Allemagne : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa