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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Angola : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Angola : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Angola : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Angola : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Angola : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Angola : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Angola : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Angola : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Angola : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Angola : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Angola : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Angola : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Angola : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Angola : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Angola : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Angola : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Angola : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Angola : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis