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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Martinique : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Martinique : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Martinique : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Martinique : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Martinique : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Martinique : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Martinique : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Martinique : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Martinique : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Martinique : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Martinique : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Martinique : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Martinique : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Martinique : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Martinique : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Martinique : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis