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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Martinique : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Martinique : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Martinique : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Martinique : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Martinique : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Martinique : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Martinique : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Martinique : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Martinique : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Martinique : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Martinique : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Martinique : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Martinique : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Martinique : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Martinique : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Martinique : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis