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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Cuba : 00H00
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Argentine : 03H00
Cuba : 01H00
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Argentine : 04H00
Cuba : 02H00
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Argentine : 05H00
Cuba : 03H00
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Argentine : 06H00
Cuba : 04H00
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Argentine : 07H00
Cuba : 05H00
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Argentine : 08H00
Cuba : 06H00
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Argentine : 09H00
Cuba : 07H00
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Argentine : 10H00
Cuba : 08H00
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Argentine : 11H00
Cuba : 09H00
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Argentine : 12H00
Cuba : 10H00
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Argentine : 13H00
Cuba : 11H00
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Argentine : 14H00
Cuba : 12H00
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Argentine : 15H00
Cuba : 13H00
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Argentine : 16H00
Cuba : 14H00
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Argentine : 17H00
Cuba : 15H00
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Argentine : 18H00
Cuba : 16H00
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Argentine : 19H00
Cuba : 17H00
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Argentine : 20H00
Cuba : 18H00
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Argentine : 21H00
Cuba : 19H00
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Argentine : 22H00
Cuba : 20H00
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Argentine : 23H00
Cuba : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro