Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Cuba : 00H00
-
Argentine : 02H00
Cuba : 01H00
-
Argentine : 03H00
Cuba : 02H00
-
Argentine : 04H00
Cuba : 03H00
-
Argentine : 05H00
Cuba : 04H00
-
Argentine : 06H00
Cuba : 05H00
-
Argentine : 07H00
Cuba : 06H00
-
Argentine : 08H00
Cuba : 07H00
-
Argentine : 09H00
Cuba : 08H00
-
Argentine : 10H00
Cuba : 09H00
-
Argentine : 11H00
Cuba : 10H00
-
Argentine : 12H00
Cuba : 11H00
-
Argentine : 13H00
Cuba : 12H00
-
Argentine : 14H00
Cuba : 13H00
-
Argentine : 15H00
Cuba : 14H00
-
Argentine : 16H00
Cuba : 15H00
-
Argentine : 17H00
Cuba : 16H00
-
Argentine : 18H00
Cuba : 17H00
-
Argentine : 19H00
Cuba : 18H00
-
Argentine : 20H00
Cuba : 19H00
-
Argentine : 21H00
Cuba : 20H00
-
Argentine : 22H00
Cuba : 21H00
-
Argentine : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro