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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Cuba : 00H00
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Argentine : 02H00
Cuba : 01H00
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Argentine : 03H00
Cuba : 02H00
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Argentine : 04H00
Cuba : 03H00
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Argentine : 05H00
Cuba : 04H00
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Argentine : 06H00
Cuba : 05H00
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Argentine : 07H00
Cuba : 06H00
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Argentine : 08H00
Cuba : 07H00
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Argentine : 09H00
Cuba : 08H00
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Argentine : 10H00
Cuba : 09H00
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Argentine : 11H00
Cuba : 10H00
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Argentine : 12H00
Cuba : 11H00
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Argentine : 13H00
Cuba : 12H00
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Argentine : 14H00
Cuba : 13H00
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Argentine : 15H00
Cuba : 14H00
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Argentine : 16H00
Cuba : 15H00
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Argentine : 17H00
Cuba : 16H00
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Argentine : 18H00
Cuba : 17H00
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Argentine : 19H00
Cuba : 18H00
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Argentine : 20H00
Cuba : 19H00
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Argentine : 21H00
Cuba : 20H00
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Argentine : 22H00
Cuba : 21H00
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Argentine : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro