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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Cuba : 00H00
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Australie : 17H00
Cuba : 01H00
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Australie : 18H00
Cuba : 02H00
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Australie : 19H00
Cuba : 03H00
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Australie : 20H00
Cuba : 04H00
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Australie : 21H00
Cuba : 05H00
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Australie : 22H00
Cuba : 06H00
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Australie : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro