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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Martinique : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Martinique : 00H00
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Australie : 16H00
Martinique : 01H00
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Australie : 17H00
Martinique : 02H00
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Australie : 18H00
Martinique : 03H00
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Australie : 19H00
Martinique : 04H00
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Australie : 20H00
Martinique : 05H00
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Australie : 21H00
Martinique : 06H00
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Australie : 22H00
Martinique : 07H00
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Australie : 23H00
Martinique : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique également Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Kenny LaRocque