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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Martinique : 00H00
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Australie : 15H00
Martinique : 01H00
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Australie : 16H00
Martinique : 02H00
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Australie : 17H00
Martinique : 03H00
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Australie : 18H00
Martinique : 04H00
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Australie : 19H00
Martinique : 05H00
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Australie : 20H00
Martinique : 06H00
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Australie : 21H00
Martinique : 07H00
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Australie : 22H00
Martinique : 08H00
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Australie : 23H00
Martinique : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Kenny LaRocque