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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Australie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Australie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Australie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Australie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Australie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Australie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Australie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Australie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Australie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling