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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Cuba : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Cuba : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Cuba : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Cuba : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Cuba : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Cuba : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Cuba : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Cuba : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Cuba : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Cuba : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Cuba : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Cuba : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Cuba : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Cuba : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Cuba : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Cuba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro