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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Martinique : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Martinique : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Martinique : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Martinique : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Martinique : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Martinique : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Martinique : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Martinique : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Martinique : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Martinique : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Martinique : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Martinique : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Martinique : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Martinique : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Martinique : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Martinique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier